Périnée et sédentarité : les conséquences d’un mode de vie assis et comment y remédier avec des exercices ciblés
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Périnée et ménopause : comprendre les transformations du corps féminin À l’approche de la ménopause, le corps de la femme…
Comprendre le post-partum et l’importance de la rééducation du périnée La période du post-partum est une étape de transition et…
Pourquoi faire des exercices de Kegel après 50 ans ? Les exercices de Kegel, aussi appelés exercices de renforcement du plancher…
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